Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Дорогие читатели блога

Если материалы этого блога оказались для вас важны и полезны
и/или
если вы хотите помочь работе, направленной на то, чтобы дети, оставшиеся без попечения родителей, росли не в казенных домах, а в семьях, в своих родных, а если это невозможно -- в приемных,
вы можете поддержать проект  ИРСУ -- Институт развития семейного устройства, подробнее о котором написано здесь

http://ludmilapsyholog.livejournal.com/164114.html

см. также все записи под тэгом "ИРСУ", чтобы составить себе представление о нашей деятельности.

Почему вкладывать в обучение специалистов рентабельнее, чем в подарки и праздники для детдомовцев, написано здесь
http://ludmilapsyholog.livejournal.com/165238.html

Поддержать ИРСУ можно вот здесь, на странице нашего сайта
http://irsu.info/need-help/sdelat-pozhertvovanie/

А сам сайт -- вот он   http://irsu.info ,  заходите, читайте, спрашивайте, записывайтесь на семинары и тренинги!

Грустная дискуссия

 вокруг поста Екатерины Мурашовой в Снобе
https://snob.ru/selected/entry/123348

Спасибо коллеге, что произнесла вслух: дети с травмами привязанности для отечественной психологии фактически не существуют. Опытный практикующий психолог не знает, что с этим делать и как это устроено. Екатерина пишет, что этому не учили в те годы, когда она получала образование. Увы, этому не учат практически нигде и сегодня.

А почему раньше не было описано - ну что вы, конечно было. В литературе. Это называлось "дурная натура", "испорченный ребенок". И сейчас граждане в комментах резвятся, не решаясь написать совет  "изолировать от общества" и обходясь эвфемизмами. Мол, индивидуальный присмотр нужен.
Психологов и психотерапевтов всегда больше интересовали утонченные невротики из среднего класса. С ними так интересно. Они умны, безопасны и платежеспособны. У них такие остросюжетные сны и сложные чувства.  С ними можно годами обсуждать, как мама "слишком любила", "душила заботой, но не принимала безусловно", как обрыдли все эти обязательные семейные ужины по воскресеньям и требования отца непременно поступить в университет Лиги плюща.

Кому какое было дело до детей из маргинальных слоев, которые рождались и росли в своих семьях, где их били и насиловали, или попадали в приюты, где их тоже били и насиловали. В этих семьях или приютах они умирали или вырастали искалеченными физически, психологически и социально. И, конечно, ни их родители, ни они сами в кабинетах психологов не появлялись.
И только в 70-80-х с этими детьми близко столкнулись семьи среднего класса, в которые их стали устраивать, а следом и специалисты. Тогда и описали. Описание верное, хотя понимания, как я думаю, за ним не было. Просто описан "симпотокомплекс". Который пытались лечить дрессировкой и "границами" или советами "просто полюбить". Все это редко помогает и доводит родителей до отчаяния, а то и до проблем с законом.

Я надеюсь (и мы над этим работаем, и для этого создавался ИРСУ), что постепенно это направление психологической помощи станет достаточно развитым, чтобы все, кому необходимо, могли найти специалиста. Сейчас до этого еще далеко.
Коротко можно сказать, что полезными здесь были бы не американские материалы про расстройство привязанности, а материалы по работе с травмой и ПТСР. А еще лучше контакты специалиста, который работает с ПТСР у детей. Потому что эти дети всегда - "посткомбатанты". Они выжили в условиях, в которых выжить было очень сложно.
В Петербурге таких специалистов найти можно, обратившись, например, в "Родительский мост" или в совсем недавно созданную выпускнками ИРСУ "Ассоциацию приемных родителей Петербурга",  а вот отъехав от него на 30 км - уже нет.
Надо работать.

Чуть-чуть психологии для украинских друзей

Для кое-кого лично, а может и другим будет интересно. И не только украинцам.

Прочитала недавно про интересный эксперимент. Работали психологи в Америке с баскетболистами. И учили их любые достижения: удачные игры, броски и т. п. объяснять своими способностями. Вот такой я талантливый. А любые провалы и неудачи недоработкой - мало старался, не выложился.  Игра спортсменов стала гораздо лучше через какое-то время.

Я сейчас вижу две разные модели в обсуждениях украинских дел.
Одна - мы много сил вложили в Майдан и войну, сделали что могли и больше, но ничего хорошего от результатов революции и реформ не ждем, потому что такой народ (версии разные, какой "такой", не буду перечислять).
Вторая - мы победили и отбились, потому что такие уж мы, хохлы, нам палец в рот не клади. Свободный народ, козацкого роду, и все такое. А что реформы идут не так прекрасно, как хочется - так это мы мало старались, не впряглись всерьез.

Американские баскетболисты передают вам привет и советуют придерживаться второй модели. Оно лучше, они проверяли.


Для желающих поупражняться в человековедении задание. Сможете парой фраз объяснить, в чем тут дело? Почему это работает?

С Новым годом!

Дорогие все!
Удачи всем, здоровья, сбычи мечт, сил для важных и интересных дел, возможностей для отдыха и хороших дней с близкими!

Я не писала никаких итогов, потому что мне в итоге года пришло внятное сообщение от собственного организма, что если я забыла, кто в доме хозяин, то это я зря. Так что последнюю неделю я в основном лежала тихонько, и вспоминала, как это - ничего не делать. Кстати, оно хорошо. Еще минимум две недели продолжу, чтобы организм задобрить.

Но итоги в целом очень даже ничего. Много много всего сделано. Особое удовольствие слышать отзывы семей, которые имели дело со специалистами, отучившимися на программах ИРСУ. Хорошо, говорят. Помогают, говорят. Мы, говорят, не особо-то верили всегда этим психологам, а оно прямо очень оказалось хорошо и полезно. Вот. Горжусь ужасно.

Ну, и география все расширяется, на последней группе коллеги из Одессы даже были, учились вести ШПР, и у них точно получится.
Это пока самые западные наши участники, самые восточные - в Уссурийске. Самый северный тренинг был, видимо, в Вологде, а самый южный в Краснодаре. А еще наши тренеры ездили в Казахстан, новый для нас опыт.
Что будет в будущем учебном году, пока непонятно, регионы сидят без денег. Ну, поживем увидим.

Книжек новых написать не успела, зато провела много довольно интересных вебинаров.По прежнему не понимаю, почему это так тяжело - гораздо больше устаешь, чем от живой группы. Но с другой стороны, там могут одновременно быть люди сразных концов света, и это здорово.

В минувшем году я сильно сократила всякую публичную часть, мало писала в блоге, почти не ходила на эфиры, часто отказывалась от интервью. Как то позволила себе это, и чувствую, что оно хорошо. Я интроверт, могу сказать что-то, что считаю важным когда сама хочу, но развлекать публику - не для меня. Да и смысла сейчас не вижу в полемиках, все сказано, дальше пусть жизнь аргуменнты приводит.

Я очень рада, что затихли военные действия на Донбассе и вообще конфликт с Украиной хоть и не ушел никуда, но пригас. Это было невероятно больно и мучительно для меня, я рада, что удалось весной хоть чем то помочь украинским коллегам, и главное, чего хочется - чтобы больше не было войны и смертей.

В ушедшем году я еще больше думла о том, как связаны жизнь общества и то, что происходит в семьях, с детьми и взрослыми. Мне хочется разобраться в этом глубже. Все чаще думаю, что это очень недооцененный фактор в истории.

В будущем году планирую сделать наконец группу про травмы привязанности для взрослых. Давно хотела, но теперь точно сделаю. И книжку про травмы надо уже наконец написать.

Книжек в кэше вообще много, надо как-то делить что ли год на части работательные и написательные, потому что в нарезку у меня не выходит.

В общем, живем дальше, скучно точно не будет, а как будет - узнаем.
Берегите себя!

Возобновляем ресурсную группу для хелперов. Первая встреча уже в эту пятницу!

Приглашаем в группу психологической поддержки «Феникс»

Уважаемые дамы и господа!

КПМГ в России начинает 4 сезон социального проекта «Феникс» и приглашает вас в ресурсную группу психологической и профессиональной поддержки. Данный проект является частью программ «Помощь местным сообществам» долгосрочной стратегии компании КПМГ и реализуется на собственные средства в рамках программ корпоративной социальной ответственности. Подробнее о КПМГ вы можете узнать на сайте http://www.kpmg.ru.

Встречи группы проходят раз в 1-2 раза в месяц


Первая встреча пройдет в эту пятницу 28 ноября
с 18:00 до 21:00 в ИРСУ по адресу:

ул. 2-я Брестская, 39/4

Участие в работе группы бесплатное. Количество мест ограничено.

Если вы заинтересовались данной информацией, пожалуйста, напишите об этом организаторам.

Тел.: 8 916 902 10 38
E-mail: JBogdanova@kpmg.ru Богданова Юлия

Если вы работаете с детьми-сиротами, детьми с серьезными проблемами или оказываете иную социальную помощь, то вкладываете много душевных сил, сталкиваетесь с огромной ответственностью и серьезными эмоциональными переживаниями. Зачастую поддержки коллег и близких бывает недостаточно. Одни не хотят слышать о сложностях, другие не могут вас понять.

Цель работы ресурсной группы – создать безопасное пространство
для общения и взаимной поддержки профессионалов, работающих с проблемными детьми и другими сложными клиентами.

На встречах группы вы сможете:

§      поделиться своим опытом и узнать об опыте работы коллег;

§      получить помощь в работе с конкретными случаями;

§      дополнить ваши компетенции и ресурсы;

§      найти тех, кто может вас понять и поддержать.

Группа предназначена для специалистов «помогающих» профессий, работающих с детьми и семьями: педагогов, медицинских и социальных работников, кураторов, психологов, волонтеров.

Ведущий группы – Элиович Александр, консультант, бизнес-тренер, имеющий большой опыт ведения групп, участники которых связаны с практической работой в социальном секторе.

Если очень страшно

Есть у меня в почте и другие вопросы про то "как быть в сегодняшней ситуации".
Вопросы от тех, кто все понимает и уже долго живет в постоянной тревоге. Пишут из Украины, и из России.
Вот, например:
"Я в Киеве. Слава Богу, никто из близких не на войне. Но не замечать ее возможности нет.
Пытаюсь справляться по-разному. Пыталась не смотреть-слушать-читать новостей. Но это невозможно... Это при том, что тоже испытала (да и продолжается) переворот сознания.
Мы прекрасно понимаем, что вовлечены в проблемы надолго. И как выжить???
Да, пытаемся работать. Да, есть конечно домашние дела. Да, есть дети, которые радуют. Но это все идет на фоне ... не знаю, как сказать.... сжатого сердца.
Очень тяжело, очень. Я не одна такая. Но и обсуждать не с кем. В недавнем разговоре с мужем (когда он меня из рыданий вытягивал) выяснилось, что он тоже на грани и велико желание ехать "туда"...
Может, посоветуете, что почитать? К психологу лично идти я не готова"


Дорогие мои.
Тут вот какое дело. К психологу все же ходят в основном со страхом и тревогой, которые воспринимаются как необоснованные. Боюсь публично выступать, боюсь летать на самолете, боюсь конфликтов, боюсь мужчин (женщин), боюсь рожать, боюсь много (мало) зарабатывать, тревожусь непонятно из-за чего. Это суть невроза: когда-то давно мозг испугался, иногда сознание не помнит даже, чего именно, и вот этот застрявший в миндалине аларм-сигнал вновь возбуждается от каждого невнятного намека на ту прошлую ситуацию, хотя никакой реальной опасности нет.  Пуганая ворона куста боится, если афористично.
Оно, конечно, отравляет жизнь, и с этим надо работать, а не терпеть. Суть работы обычно в том, чтобы вспомнить исходное событие, вывести его в область осознания и понять, что реальной угрозы сейчас нет, потому что ресурсов сейчас больше. Это психодинамический подход. Или не вспоминать (иногда и невозможно), а просто приучить сознание к тому, что оно не страшно. Это поведенческая терапия. Ну, и всякие еще варианты.

Наша с вами ситуация иная.
Мы живем внутри совершенно реальной актуальной угрозы.
Идет война. Гибнут люди, уже тысячи жертв. Есть угроза, что может начаться война еще более страшная.
Наш страх нормален, это не невроз. Мне тоже страшно.

Мы стараемся отвлекаться.
Мы глубоко дышим, занимаемся йогой или пьем афобазол.
Мы стараемся разряжаться черным юмором.
Мы стараемся сохранять разумность и надежду,  не все же сошли с ума, и кто-то (кто?) этого не допустит.
Все это надо делать и все это помогает - в какой-то мере.

Но правда в том, что единственное, что можно по настоящему противопоставить реальному, не невротическому страху - это мужество.
У нас просто нет ничего, кроме.
Так случилось, времена не выбирают, и в эти времена мы - взрослые. Что же делать. Нам придется справляться. Оставаться или увозить семьи,  воевать или спасать пострадавших, сохранять, что можно сохранить и терять то, что судьба заставит  потерять - нам придется справляться.

И счастье, если нам есть у кого порыдать на груди в минуту слабости, и счастье, если у нас есть на это время. Эта слабость - нормальна, и она целительна, потому что позволяет не замораживать чувства и не загонять себя в будущий посттравматический синдром. Насколько возможно, будем оставаться уязвимыми, живыми и чувствующими. Жаловаться, плакать и обнимать друг друга, и радоваться маленьким радостям и островкам покоя и мира, быть в контакте с собой, с природой, с близкими когда только выдастся возможность. Разжимать сердце.

А  в промежутках - справляться.
И стараться, чтобы все это как можно меньше покалечило детей, своих и всяких.

Никакой психолог не ответит вам, отпускать ли любимого мужчину на войну. Как жить без него, если он уйдет, и как жить ему, если не уйдет.
Никакой психолог не скажет, что правильно: увозить семью, спасать детей, или оставаться и делать, что можно и должно.
 Легких вариантов здесь нет, однозначно верных - тоже.
Этот выбор - не в сфере психологии.
Поэтому могу только мысленно обнять Вас, не как психолог, а как человек.

Почитать можно Виктора  Франкла. Можно "Властелина колец". Можно Евангелие. Можно Лесю Украинку. Можно Василя Быкова. Да хоть "Гарри Поттера".
Все что угодно - от тех, кто знает про мужество уязвимых.

Что происходит в работе с психологом?

Вчера, между прочим, был день психолога. Я об этом узнала из ленты, сидя вечером в аэропорту Днепропетровска и чувствуя себя в гораздо большей степени пустой шкуркой от психолога, чем собственно психологом. Но все равно приятно.
Говорить и работать не могу, так что самое время потусить в ЖЖ и написать про что давно обещала. А именно про то, что же, собственно, такого особенного происходит при работе с психологом, чего нельзя и самому, по книжкам, достичь? И не опиум ли это для народа, когда на самом деле нужно просто не раскисать, мало ли что травмы, все равно справляться самому, а не заводить себе "друга за деньги".
Окончательно меня вдохновил неделю назад полученный комментарий, вот такой:

А что делать, если с довольно обширным багажом самоанализа и знаний по психологии, которые были почерпнуты, чтобы развиться в полноценную личность, я, девочка из неполной семьи с разными родительскими проблемами, в итоге когда стала создавать семью, оказалась по уши в психологических переживаниях, да настолько, что если я начну их прорабатывать и осмыслять, я просто буквально начну выть, и буду выть довольно долго, пока не расслабится какой-то комок внутри, от того, что я не имею права так выть, потому что никто в общем-то не виноват.
И со стороны все хорошо, и в реальности все, слава Богу, хорошо, и у меня все молодцы и умницы, просто я хожу, вроде тоже с виду хорошая, а внутри, кажется, если начать хотя бы думать на эту тему, я развалюсь на кусочки. Просто я простила, приняла, почитаю родителей, стараюсь быть хорошей мамой, женой, дочерью. Это все роли какие-то для меня новые и не имеющие того, что я могу соотнести с ними. То есть я теоретизирую в них. ... 
Но иногда бывает все равно такое чувство, что я вытеснила проблему, такую от которой хочется рычать и швырять предметы, но сил на это нет и скорее всего, я осознав ее и втеснив обратно - тресну и развалюсь.

Собственно, вот так оно обычно и бывает. С этим примерно обычно и приходят, хотя не всегда могут так точно и ярко описать. Кто сам справился, те не придут. Кто даже не попробовал справиться, тоже не придут, сначала попробуют. Кто даже не знает, что болит, тем более не придут. Приходят именно люди, осознавшие, что есть внутри боль, которую они сами не могут оттуда вынуть, сколько книжек не читай. Вот почему так и почему с этим надо к психологу, собственно?

Ну, начнем с того, что работа с психологом очень разная бывает.


Collapse )
В случаях, подобных описанному в комменте, речь идет о старой травме или не о конкретной травме, а о длительном страдании в прошлом, с которым человек (обычно ребенок) ничего не мог поделать, кроме как отложить в дальний угол души и постараться сделать вид, что его не было и или оно совсем не мешает.
Давайте разберемся, почему такое происходит. Ведь те или иные травматические события были в жизни каждого ребенка, от чего зависит, останется ли "комок внутри"?


Collapse )
Конечно, все это не более чем мое, довольно вольное и субъективное, описание, у коллег могут быть совсем другие мнения и метафоры на этот счет.

Нелюбовный треугольник

Хочу успеть написать между двумя семинарами, а то в голове крутится и работать мешает:)

Некоторое время назад прокатилась волна народного гнева в адрес психологов, вызванная крайне неэтичным комментом некоего психолога в журнале некоей писательницы. Писательница разозлилась (что естественно) и начала "мочить" психолога, обрастая группой поддержки, запоздалые извинения ничему не помогли. До меня докатилось уже в формате "всех бы их вешать на фонарях", с вариациями.

Про саму ситуацию ничего писать не буду, вроде всем  очевидно, что исходная ситуация прям совсем некрасивая. Про действующих лиц тоже не буду, поскольку психолога не знаю, про ее квалификацию судить не могу и не хочу, писательницу не читала, и, судя по стилистическим особенностям попадавшихся отрывков, не буду. Очень прошу в комментариях тоже воздержаться от анализа их личностей, я вообще не об этом.
Я, собственно, про реакцию масс. Почему она столь болезненна и широка? Откуда такая ярость?

Collapse )

Приглашаем специалистов на Кинотерапевтический уикенд, 12-14 апреля в Москве!

Оригинал взят у alf_olg в Приглашаем специалистов на Кинотерапевтический уикенд, 12-14 апреля в Москве!
Оригинал взят у alexey_gazaryan в Приглашаем специалистов на Кинотерапевтический уикенд, 12-14 апреля в Москве!
Оригинал взят у foster2020 в Приглашаем специалистов на Кинотерапевтический уикенд, 12-14 апреля в Москве!
Дорогие друзья!

Уже три года существует наш киноклуб для воспитанников детских домов "Учимся смотреть кино"
За это время мы на живой практике убедились в психологических и педагогических ресурсах, которые предоставляет кино для нашей работы. Этим опытом, а также самой практикой и подходами кинотерапии мы решили поделиться с вами.

Главным разработчиком этого метода в нашей стране является опытный психотерапевт, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой социальной психологии СамГУ - Сергей Викторович Березин.

Сергей Викторович Березин

По приглашению фонда "Фостер форсайт" он согласился приехать в Москву, чтобы передать нам свой многолетний опыт, теоретические и практические наработки. В качестве практикующего психотерапевта он работает и с приемными семьями, зная об особенностях этого направления не понаслышке.

Кинотерапевтический и кинотренинговый метод может быть использован в разных форматах: в качестве одного из занятия Школы приемных родителей, как самостоятельный проект на базе детского дома, как один из методов групповой работы с приемными родителями, специалистами, волонтерами и самими детьми.

Мы составили программу уикенда таким образом, чтобы каждый, в зависимости от возможностей, временных и финансовых, мог бы познакомиться с этой темой. Помогли нам в программе наши коллеги и друзья, компания "Искусство тренинга".

И конечно, отдельное событие 14 апреля - мы выделили для "своих", тех кто работает в теме сопровождения приемных семей и семейного устройства.

Не упустите шанс. Приходите. Будет интересно. Перепост приветствуется.

14 апреля, воскресение
Кинотерапевтический сеанс для специалистов служб сопровождения приемных семей


Ведущий: Березин Сергей Викторович, кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, заведующий кафедры социальной психологии Самарского государственного университета, автор единственного русскоязычного пособия по кинотерапии

Участники проживут полноценный кинотерапевтический сеанс, который будет вести маэстро. Фильм будет подобран согласно тематики приемного родительства  и ориентирован на те проблемы, трудности, вопросы, которые могут быть у специалистов этой сферы.

Место проведения:
ул. Хамовнический вал, дом 28, Социально-педагогический комплекс "Форпост в Лужниках", Киноклуб "Учимся смотреть кино" (м. Спортивная)

Время: с 15:00 – до 19:00.


Условие участия: оргвзнос 500 руб, и предварительная регистрация на foster2020@yandex.ru, количество мест ограничено, поэтому не откладывайте регистрацию на завтра и не более 2 мест на организацию

Collapse )

А это интервью "Коммерсанту"