Category: фантастика

Category was added automatically. Read all entries about "фантастика".

Дорогие читатели блога

Если материалы этого блога оказались для вас важны и полезны
и/или
если вы хотите помочь работе, направленной на то, чтобы дети, оставшиеся без попечения родителей, росли не в казенных домах, а в семьях, в своих родных, а если это невозможно -- в приемных,
вы можете поддержать проект  ИРСУ -- Институт развития семейного устройства, подробнее о котором написано здесь

http://ludmilapsyholog.livejournal.com/164114.html

см. также все записи под тэгом "ИРСУ", чтобы составить себе представление о нашей деятельности.

Почему вкладывать в обучение специалистов рентабельнее, чем в подарки и праздники для детдомовцев, написано здесь
http://ludmilapsyholog.livejournal.com/165238.html

Поддержать ИРСУ можно вот здесь, на странице нашего сайта
http://irsu.info/need-help/sdelat-pozhertvovanie/

А сам сайт -- вот он   http://irsu.info ,  заходите, читайте, спрашивайте, записывайтесь на семинары и тренинги!

Единый стандарт

Вот тут примерно все, что нужно знать про сегодняшнее российское образование и движущие пружины любых его "реформ"
https://volgasib.ru/ekspertiza/44235-komandu-olgi-vasilevoj-zachistyat-po-svyazyam-s-lprosveshheniemr.html

Образованным гражданам при этом не возбраняется сколько угодно дискутировать между собой на тему, включать ли в программу "Гарри Поттера" .

Другой памятник



Памятник царю-психопату бурно обсуждают все и всюду, делая обычный вывод про "все ужасно, деградация и мрак"
А вот история про другой памятник, жене врага народа

https://psmb.ru/a/pomni-nievinovnykh-prosti-osudivshikh.html

Интересна сама история создания, то, как люди включались, то, как все были готовы помочь, от маститых питерских скульпторов до случайных дорожных рабочих.
Это вам не истукан на бюджетные деньги и полтора десятка провластных шавок на открытии.
Это низовая модернизация как она есть.

Вот еще в Новой про этот памятник

https://www.novayagazeta.ru/articles/2016/10/10/70126-ot-nyury-do-nyurnberga

Наблюдение

Любой пост от сколь нибудь известного автора с идеей не участвовать в выборах выводится в топ немедленно, даже имея пяток комментов и ноль перепостов.
Как говорится, делайте выводы.

И вспомните, что даже прошлые совсем стерилизованные выборы удалось обернуть движухой.
Я согласна с Екатериной Шульман: сколь угодно фасадные имитационные институты могут вдруг ожить, если в них приходят люди.

Ваш голос кажется вам бесполезной соломинкой, которую нет смысла вставлять в спицы мощного колеса? А как насчет снопа?
Короче, если можете, сходие проголосуйте. И спросите родных и знакомых, не забыли ои они.

Через год

Увидела в ленте ссылку на свою прошлогоднюю статью "День Победы: рейдерский захват" и отметила, что в этом году было лучше, спокойнее. Меньше истерики, меньше "присяганий на верность" с помощью ленточек, меньше административного ресурса в акции "Бессмертный полк". Было, конечно, но меньше. Что Путин присоединился - ну что ж, в кои то веки он приосединился к людям, а не их согнали к подножию его трибуны.

Не знаю уж, то ли денег меньше выделили, то ли устали все, то ли эйфория крымская прошла, а кризис, наоборот, пришел, и людям уже не так охота сливаться с чем-то сверху вещаемым. Но, по многим отзывам и репортажам видно, что атмосфера была намного более спокойная и человеческая (я-то сама эти дни счастливо прогуляла в Киеве под каштанами, и это было супер).

На этот раз, если честно,  было гораздо неприятнее читать тексты "с другой стороны".
Столько хамства и снобизма. Столько приписывания людям всякого гнусного бреда: и детей они своих готовы отдать на смерть, и сами хотят умереть все равно за что, а вот в Европе все совсем не так.

Ну, да, в Европе не так. В Европе ветеранов-инвалидов за 101 километр не вывозили. В Европе вышедших из окружения не расстреливали, а бежавших из плена в концлагеря не отправляли. В Европе семью пропавшего без вести без выплат не оставляли. Поэтому у них уже не так болит. А у наших болит. Наши хотят почувствовать связь, сопричастность, присвоить себе жизнь, подвиг, боль своих дедов, многие из которых умерли вовсе не окруженные почестями и заботой. Многих из которых ни за что не пустили бы на парад, как недостаточно "правильных" ветеранов.
Люди идут с их портретами не потому, что хотят тоже умереть на войне, а потому что хотят показать, что вот они, внуки и правнуки, и в них жизнь продолжена, потому и полк "бессмертный". Насколько я знаю, ровно этот смысл изначально и вкладывался - жизнь продолжается, а вовсе не "можем повторить".

 Отвратительно, когда в это лезет власть своим официозом и админресурсом. Когда вместо предков несут совначальников, когда раздают случайные фото пригнанным студентам. Отвратительно, когда на памяти спекулируют сегодняшние имперцы и пропаганда. Вот это все и стоит "клеймить пером".
А оскорблять и поучать людей, не делающих ничего плохого, не менее отвратительно.

"Я бы не пошел ни за что" - а что, вас заставляют?
Вас коробит, у вас тонкий вкус - ну, а кого-то конфеты на кладбище коробят, пойдем всем объясним, что они тупые?
Минимальный такт уже совсем не входит в обязательный набор порядочного и образованного человека?

Люди выходят на акции с портретами погибших и пострадавших во всем мире. Это говорит о том, что тема не ушла в прошлое, что жертвы еще не оплаканы, а правда не сказана.
Что наша власть все подгребает и инвертирует - это да, они мастера, думаете, они вас и ваши душевные порывы никогда не использовали? Ошибаетесь. И еще сто раз будут, потому что пока для вас разделение на "наших-не наших" важнее правды и содержания, а чувство своей правоты важнее понимания и сочувствия, вами манипулировать - легче легкого.

И, кстати, вот чего я точно не могу предстваить себе в Европе, так это интеллектуалов, которые соревнуются, кто хлеще и оскорбительнее заклеймит сограждан за тот способ, которым они поминают своих близких или отмечают памятные даты.

Очень хотелось бы чтобы через еще год этого тоже стало меньше.

Про Одессу

Я тут недавно была в Одессе. Семинары для приемных родителей, для специалистов.
Надо сказать, что, судя по всему, Одесса с областью в плане семейногоу стройства в Украине сирота. Все весьма так себе. Слабая ШПР, почти никакого сопровождения, детдома, интернаты далеко не пустуют.  Надеюсь, сейчас станет лучше, там вроде перетряхнули кадры ответственных за это дело.

Сама Одесса совершенно прекрасна.Теплая, эмоциональная, шумная, кого только не увидишь, какие только языки не звучат в Городском саду - портовый город. И море - все же с Черным, родным таким, никакое другое не сравнится.

Надо сказать, я в Одессе раньше была только раз в жизни, летом 90 го. Еще при СССР. Впечатления можно описать как кошмарный ужас.
Кажется, мне тогда показывали и Дюка, и оперный, и лестницу, но я ничего не помню, все затмили другие картины.
Столовая на одной из центральных улиц, в которую мы зашли в надежде поесть и пулей выскочили, увидев жирные грязные столы и тарелки с плевками осалившегося майонеза в мутной витрине - кроме "салата из морской капусты с майонезом" там не было ничего, если не считать сотен черных жирных мух. Туалет на вокзале, из которого не всегда можно так легко уйти, коли другого нет, а потребность есть. Он представля собой три дыры в загаженном полу, на "подиуме",  причем очередь стояла прямо вдоль подиума, в полуметре от восседающих - больше было негде стоять.
Иногда хочется всех, ностальгирующих по СССР, отправлять туда на машине времени, в ту столовую и тот туалет. Не обязательно одесские - их было в количествах на просторах Великой Державы.

Сейчас в Одессе уютно, красиво и вкусно, хотя местами и намусорено, и обшарпанно, но южным городам это меньше портит имидж, чем строгим северным. Бардак им к лицу.
Зато кормят там... Одесса напомнила мне кухню в доме моей бабушки - там редко бывал идеальный порядок, да и сложно было, без горячей воды и канализации, в закутке в старом доме, который был и прихожей, и кухней, и санузлом, и печки там же стояли. Но как же там всегда было вкусно. И много.
И вообще в Одессе то и дело накрывало воспоминаниями детства: чинары, вспученный их корнями асфальт, коньячного цвета вода в лужах, настоянных на цветах белой акации, особый след недавней жары в воздухе.

Я много говорила с одесситами, в основном с коллегами, а с кем-то случайно заходил разговор, там это легко. Мне было важно понять, как сами одесситы воспринимают прошлогоднюю трагедию и в целом ситуацию. Среди моих собеседников были люди из разных мест политического спектра, но особо упертых в ту или другую сторону не встречала. Они говорят о случившемся, как об общей трагедии, всего города. Вспоминают, как сначала все казалось дурным сном.
Вот как описывают события.

Collapse )
Очень хочется, чтобы у этого города все было хорошо. Он такой живой, такой по хорошему сумасшедший. Обязательно хочу туда еще.
Таки прям да.

Вернулась из Киева

Была сразу на двух конференциях - одна по наставничеству, другая по помощи беженцам.
Киев посуровел, но в нем по-прежнему уютно, тепло, гостеприимно и много вкусной еды. Как и прежде, говорят больше на русском. Первая конференция была вся почти на русском - из заботы об удобстве двух россиян и нескольких белорусов, на второй тоже русского было больше, много участников из Донецка, Мариуполя, Одессы, Харькова, спикеры из Москвы и Эстонии.
То и дело на стенах написано, что Путин - Самизнаетекто, тоже по-русски. Гимн при мне ни разу пели. Бандеру не поминали.

На самом деле я пишу всю эту чушь, потому что чувств слишком много и слов нет.
Я вела тренинг для психологов, работающих с беженцами. Половина группы - сами переселенцы, живут по съемным углам с детьми. Половина - из Мариуполя, ощетинившегося в ожидании вторжения, каждый день не знают, не начнут ли стрелять. Почти у всех родители, родные - "там". А как уговоришь уехать? Люди жизнь прожили, дом, хозяйство, куры, кроли, сад, если оставить - все разграбят. Сидят, сторожат, как могут. Верят, что мимо пролетит. У кого-то родственники или друзья воюют - по ту или эту сторону.

На мастерклассах были десятки людей, я говорила о травме, о посттравматическом синдроме, и то и дело замечала в аудитории лицо... чье-то лицо, какое бывает, когда человек очень старается не заплакать. Собирает себя усилием воли, глотает слезы - и слушает дальше.

Девочки, которые возят "туда" гуманитарку - инвалидам, старикам, семьям с лежачими больными. Девочкам легче пройти блокпосты, мужикам опаснее.
Люди, которые работают с семьями пленных - каково это, месяцами жить в неведении, представляя себе ночами, что там с ним.
Люди, которые работают с детьми, а дети рисуют и вспоминают, как при них оторвало бабушке ногу, как прямо на огород падали тела с того самолета.
Старые знакомые, которых спрашиваешь: "Как вы?" - " Мы ничего... Справляемся... Другим труднее...", а ты видишь, как за этот год изменились глаза, каким привычным стало напряжение.

Я не знаю, смогу ли теперь нормально общаться со всеми теми, кто здесь поддерживал этот ад, кто "болел" за Гиркиных-Безлеров, кто привествовал разжигание обычного, нормального противостояния интересов, ради которого никто всерьез не собирался умирать и убивать - в настоящую войну. "Если б это были местные бандиты - мы бы остались, - говорит коллега, - местные все же по правилам бы действовали, это их поляна, они бы как-то берегли ее, а с ней нас, город. Но пришли те, кому на нас и на то, что останется от наших городов, было наплевать. Никто такого не ждал и не хотел". Люди стали разменной монетой в этом шоу.
Гиркин, говорят, признал свою отвественность. Но даже если он теперь застрелится - это ничего не изменит. Вам так хотелось поиграть в возрождение империи. Вам пообещали Новороссию - сверкающую игрушку для ваших безотвественных фантазий. Ведь все это делалось только для вас - для чертовых процентов рейтинга, для ваших восторгов. Вы заказчики и потребители того, что произошло. Живите с этим как сможете. Врите себе что хотите. Уж точно не вы теперь будете под обстрелами разносить еду и лекарства старикам.

Если бы меня спросили, что меня больше всего поразило в людях, с которыми я общалась, я бы сказала - взрослость. Собранность, включенность отвественность.
На встрече по беженцам были люди из разных мест, думаю, с разными политическими взглядами. Одни говорили "оккупированные территории", другие - "ЛНР и ДНР", третьи - "зона военных действий". При этом все были честны друг с другом, общались с уважением к чувствам и мнениям друг друга, и было полное понимание, что все в одной лодке и справляться - вместе.
Полное осознание своей отвественности и отличает граждан от вечно жующего хлеб и зрелища "электората".

Я не знаю, каких идеологических убеждений придерживаются тысячи людей, которые не уезжают из зоны беды потому, что их там некому заменить: врачи, соцработники, электрики, сотрудники ТЭЦ и насосных станций, металлурги из цехов непрерывного цикла. Не уезжают, хотя опасно, хотя не факт, что заплатят, хотя семьи с большой земли их зовут и ждут. Может, им дороги памятники Ленину, я не знаю. Но сейчас эти люди вызывают у меня огромное уважение и сочувствие, и я хочу только одного - чтобы с ними все было хорошо и все были живы.

Еще раз по ведению

Практика показала, что модель со скрытыми комментами крайне трудозатратна для меня.
Я все время должна читать и открывать, это прорва времени.
Многие активно комментируют, при этом то ли ленятся, то ли не хотят просить зафренда и принимать правила.
Поэтому  я принимаю решение перевести журнал в режим "комментарии только от друзей".
Я перешла на платный аккаунт, чтобы иметь возможность зафрендить всех желающих.

Для того, чтобы стать другом, нужно ознакомиться с правилами (см. ниже) и написать мне в ЛС письмо: я - такой-то, пару фраз о себе, с правилами ознакомился, обязуюсь выполнять, зафрендите, пожалуйста.
Люди с другой точкой зрения быть моими френдами могут.
Люди, не умеющие вести дискуссии без агрессии и троллинга - нет.

Правила просты.
Желая войти в процесс обсуждения, вы берете на себя обязательства по их выполнению ради безопасности каждого участника и повышения качества дискуссии в целом.
В комментариях к постам недопустимы:
1. Переходы на личности (включая мою). Сюда относится не только мат и грубые оскорбления, а любые обесценивающие, грубо оценивающие высказывания. Обсуждайте тему, а не собеседника. Или не обсуждайте здесь ничего.
2. Оскорбительные высказывания в адрес народов, религий и меньшинств и групп людей (исключая те, в которые попадают по личному выбору, например, партии).
3. Угрозы мне и другим участникам обсуждения, указания "валить" и все в таколм духе.
4. Призывы к насилию, развязыванию войны, захвату территорий.

Я прошу в комментариях воздерживаться от указаний, о чем и как мне следует или не следует писать.
Я не обещаю и не собираюсь проверять все, на что ссылаюсь. Нашли ошибку - напишите. Если вы меня убедите, я напишу апдейт.
Я не обещаю и не собираюсь быть непредвзятой, объективной, неизбирательной, безошибочной, соотвествовать вашим проекциям и фантазиям о том, что и как должен писать "настоящий психолог".
Этот блог я веду, чтобы писать как хочу, когда хочу и о чем хочу.
Я рада интересным собеседникам, но это моя территория, это сделано моим трудом, а вы всегда можете сделать свой блог и в нем все писать так, как считаете нужным.

Этот текст размещен в профайле.

По ведению

Ко всем последним постам я получаю тысячи комментов, делящихся на две неравные части.
Одна часть - это просто краткое или максимум в паре фраз "спасибо, согласен".
Вторая -- многословные, агрессивные, с угрозами и оскорблениями... ну, пусть будут возражения.
За которыми тянутся длиные ветви перепалок.

Я понимаю, что уже не могу выпонять свои собственные правила, потому что стало невозможно отличить платного тролля от тролля по призванию. Люди оскорбляют друг друга, и я не успеваю писать предупреждения, и вообще отслеживать, я понимаю, что баню одних, не замечая других, просто потому, что этого слишком много.

Мой блог никак и ничем не оплачивается, но я готова тратить свое время на то, чтобы писать и помогать людям формулировать свои чувства и мысли, я считаю это своим гражданским долгом в кризисные времена. Но разгребать тонны троллинга -- у меня нет ресурса.
Я не имею сил и желания читать сотни комментов, многие из которых агрессивны настолько, что даже моя профессиональная - поверьте, очень прочная, учитывая тематику, с которой я работаю -- защитная оболчка начинает гнуться и потрескивать.

А главное -- за все время дискуссий я не видела ни одного примера, когда в споре родилась бы истина, когда кто-то изменил бы или скорректировал свою точку зрения. Никакие ссылки, примеры, рассказы очевидцев никого не убеждают. Объяснительные схемы оказываются сильнее. Картина мир устойчива, и если сталкиваются не мнения и позиции, а картины мира, полемика на уровне аргументов не приносит ничего полезного. Картина мира может измениться либо под влиянием отношений, либо под воздействием суровой реальности. Возможно, нужно просто дать жизни сделать свою работу.

К сожалению, приходится констатировать, что у значительной части населения фатально нарушена такая психическая функция, как "способность к суждению", то есть способность на базовом уровне, полуинтуитивно, еще до построения умозаключений и объяснительных схем, отличать ложь от вымысла. Люди фатально не отличают правду от лжи. Люди игнорируют реальные проблемы ради виртуальной борьбы с фантомами (видимо, в этом и цель всего перфоманса). Это стало для меня профессиональным открытием и потрясением, требующим обдумывания, возможно, как-нибудь напишу об этом подробнее.

А пока я принимаю решение большую часть постов на политические темы писать с отключенным комментированием. Топы меня не интересуют, потерь никаких, а экономия времени и нервов огромная. Желающие могут утаскивать к себе и начинать обсуждение там.
Ваши "спасибо, согласен" я сама вычитаю из перепостов:)
Спасибо всем, кто был корректен, несмотря ни на что, и простите, кого не смогла оградить от агрессии.

В ближайшее время будет пауза, есть много объявлений и новостей по работе.

По просьбе украинских коллег о посттравматическом синдроме

Пишут, что многих участников событий накрывает после пережитого посттравматический синдром.

Это понятно, люди жили три месяца в запредельном напряжении, волновались за близких, за страну, мало спали, рабатали на износ, преодолевали страх. После этого пережили шок, видели смерть совсем рядом, теряли друзей. Вынуждены были в чрезвычайной ситуациии "отключать" чувства, чтобы действовать и помогать другим. Все это не проходит бесследно.
К сожалению, в наших странах система помощи людям с ПТСР недостаточно развита и часто они остаются один на один со своим мучительным состоянием.

Коллеги очень просят всех, кто чувствует, что его накрывает, не терпеть молча, а обращаться за помощью.

https://www.facebook.com/narodnyihospital/photos/a.574247822667358.1073741829.573880326037441/584723491619791/?type=1&relevant_count=1

https://www.facebook.com/groups/traumatherappy

https://www.facebook.com/ukrainepsychology

И от меня пара слов в помощь.
Признаки ПТСР:
-- расстройства сна и апетита,
-- нарушение контакта с потребностями, вы не помните, когдав последний раз ели, спали, не замечаете травм, холода, грязи,
-- чувство напряжения, тревоги, тело не расслабляется даже во сне,
-- флэш-бэки (картинки пережитого, помимо воли "вспыхивающие" в сознании),
-- раздражительность, непереносимость малейших затруднений, несогласия,
-- приступы вины, постоянная прокрутка в голове вариантов, что можно было бы сделать, чтобы спасти погибших,
-- острые, трудно контролируемые приступы гнева или отчаяния,
-- отупение, апатия, депрессия, стремление забыться, нежелание жить
В особо тяжелых случаях могут иметь место  психотические эпизоды, с утратой адекватного восприятия реальности, а также суицидальные попытки.

Если вы наблюдаете эти признаки (могут быть не все, а только некоторые) у себя или близких, отнеситесь к этому внимательно. Это стостояние не только очень мучительно, но и совсем неполезно для здоровья и для ситуации в целом. Не терпите и не игнорируйте проблему, просите помощи и оказывайте помощь.

Если говорить очень упрощенно, ПТСР - это следствие отравление организма гормонами стресса, а также перенапряжения всей нервной системы и механизмов психологических защит.
Соответственно, помощь людям, страдающим от посттравматического расстройства, состоит прежде всего в снятии стресса (насколько это возможно), контейнировании, создание условий для восстановления контакта с телом и ослабления защит.

Что это значит на практике, что можно сделать для других и для себя:
-- Базовая забота: кормить, уговаривать отдыхать и спать, очень важно -- тепло, теплая еда, питье, постель, одежда, ванна.
-- Телесный контакт: держать за руку, обнимать, гладить, быть рядом, но не тормошить.
-- Контакт с природой: посидеть на солнышке, посмотреть на воду, на огонь, на небо, ощутить запах травы, земли, потрогать дерево, камень.
-- Простая, знакомая деятельность, лучше всего с конкретным явным результатом и с содержанием "наведение порядка, восстановление связи, забота о себе и других": уборка, работа на земле, по хозяйству, разбор, сортировка чего-либо.
-- Участвовать в ритуалах, особенно совместных, прощании с погибшими, поминовении, в создании памятных знаков, в совместных молитвах.
-- Не молчать, не сдерживать чувств: плакать, если хочется, писать, говорить, жаловаться, рассказывать о пережитом всем, кто готов слушать, и, соотвественно, выслушивать, если вам рассказывают. Ни в коем случае не переходить сразу к утешениям или призывам "не расстраиваться, взять себя в руки", не замораживать горе формулами типа "герои не умирают". Они умирают, это больно, и боль должна иметь выход.
-- Если прямо сейчас нет возможности говорить, плакать, получать поддержку, лучше наоборот, сознательно блокировать воспоминания и мысли о пережитом, не позволять себя "утянуть" в воронку травмы, отвлекаться, переключаться, что-то делать, петь, молиться -- но позже дать волю чувствам, как только будут условия для поддержки, близкие люди рядом.
-- Крайне осторожно относиться к таким "успокоительным", как алкоголь: малые дозы, принятые однократно могут помочь раслабиться, но при этом алкоголь - это депрессант, он истощает и так истощенную психику, при регулярном применении ухудшает течение синдрома
-- Обращаться за помощью к психологам и врачам (подойдет обычный невропатолог или терапевт), при тяжелых стостояниях принимать успокаивающие препараты, это не слабость, а забота о себе.
-- Помнить, что вокруг много людей, переживающих ПТСР, учитывать это, оценивая их слова и реакции, не провоцировать конфликты.

 Совсем кратко.
Кормить, отогревать, выслушивать, обнимать (если помогаете другим).
Спать, говорить, плакать, молиться, делать что-то руками (если помогаете себе).

Человеку, переживающему ПТСР часто кажется, что с ним что-то не так, что он ненормален. Это заставляет скрывать свое состояние, стыдиться его, мешает просить помощи.
Важно помнить: посттравматический синдром - это нормальная реакция психики на ненормальные обстоятельства, как боль - нормальная реакция на телесную траму.
Это проходит.
Чем лучше получится позаботиться о себе и близких сейчас, тем полнее будет исцеление, и травма не отравит людей на годы вперед.

Берегите себя.

Предупреждение.
Этот пост сделан в помощь людям.
Я готова отвечать на уточняющие вопросы по теме, надеюсь, коллеги тоже помогут.
За любые попытки использовать обсуждение здесь для политических дискуссий и тем более обвинений и провокаций, будет немедленный бан.